表情筋トレーニングでシワを改善する

顔のたるみやシワは、加齢に伴い表情筋が弱ってくることが一つの原因として考えられます。そこで表情筋をエクササイズする方法として「笑う」方法があります。笑うとシワができると勘違いされている方もいらっしゃいますが、逆です。笑うことでシワやたるみを解消することが可能です。